Ролик для спины против гипертонуса

Wiki Article

Большинство из вас уже осведомлены: «зажатая» околопозвоночная мускулатура = перегрузка дисков, ограничение мобильности сегментов, замещающие механизмы по всему организму. Но одно дело знать это теоретически, но совсем другое — иметь под рукой понятный метод для ежедневной размягчения напряжения у себя дома.

iBACK ROLLER — массажный ролик ролик массажный массажный ролик, что с самого начала проектировали под анатомию позвоночника:

• выемка в 5,1 см под остистые выступы — давление идёт по мышечным пучкам по сторонам, а не по костным структурам;


• разнообразный диаметр барабана создаёт более ровное растяжение и воздействие по всей длине;


• в раме можно регулировать уровень воздействия — от мягкого до глубокого.

Схема простой: 2–3 минуты лежим, ожидаем, пока «отпустит», затем аккуратное движение туда‑сюда по зонам. несколько минут в сутки — и поясница и верх спины уходит из режима в паттерне постоянного гипертонуса.

Report this wiki page